今日の給食は、ごはん、鮭のサワーソース焼き、ミニトマト、切干大根煮付け、みそ汁でした。
おやつは、きなこ団子とお茶でした。
鮭のサワーソース焼きは、マヨネーズ、ヨーグルト、レモン汁、塩、パセリを混ぜたものを鮭にのせて焼きました。さっぱりしておいしいですよ✨
ヨーグルトは、乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌が多く含まれ整腸作用が期待され、夏バテ防止に効果があると言われています。汗が出ると、ビタミンミネラルが失われます。その失われたビタミンミネラルもヨーグルトを食べることでカバーできるので、夏に最適な食べ物なのです!
疲れたなと思ったらヨーグルトおすすめです✨